Höftsmärta

Höftleden är mycket stabil och kraften över bäckenbenet är 2,6 gånger kroppsvikten. Under löpning är kraften fem gånger kroppsvikten under fotisättning och tre gånger densamma under fotens framåtrörelse. Vanligt att man har begränsad rörlighet och molvärk i höft och ljumske. Skadan är komplex och svår att härleda och diagnostisera. För en framgångsrik behandling krävs en riktigt ställd diagnos

Ischias, diskbråck

Smärttillstånd kan både kännas i rygg och stråla ut i ena benet, kallas Lumbago-ischias. Endast smärta i benet kallas ischias. Smärta förvärras vid ansträning, hosta, nysning eller krystning. Idrottare som fått diskbråck har haft perioder med akuta ryggskott. ”Lasègues-test” görs för veta var diskbråcket är beläget i förhållande till nervroten.

L4-syndrom: skada på disken mellan L3-L4, smärta och stickningar/domningar/pirrningar insida underben och fot ut i stortån.
L5-syndrom: skada på disken mellan L4-L5, smärta och stickningar/domningar/pirrningar utsida på underben ut på fotryggen. Motorisk test, stortåutsträckning.
S1-syndrom (diskbrock): skada på disken mellan L5-S1, smärta och stickningar/domningar/pirrningar utsida fotrand ut i lilltån. Vila och smärtfria rörelser i rygg och höft.
Jag rekommenderar muskel o inflammationshämmande Holistic Enzymeja och Holistic Magnesiumspray. Behandlande idrottsmassage och SCS behandling ger stabilitet i höftpartiet och musklerna en avslappning.
Se även ländryggsmärta

Värk i höften

Det finns många olika orsaker till värk i höften. Ett problem kan vara att det sitter i rygg, bäcken, knä eller fot som ger smärtor i höften. Du kan få ont och bli stel i området kring höftlederna. Felställda fötter kan orsaka inflammation i leder och muskler i samma område. Behandlar man inte detta problem finns det risk för att man med tiden kommer att få förslitningar i såväl höft som rygg.

Det kan bli höftledsartros som gör ledbrosket ojämnt och en inflammationsprocess. Jag rekommenderar Holistic Glukosaminsulfat med MSM och Holistic Inflameja.

Snapping hip syndrom

Definition: höftsyndrom kännetecknas av ett repeterbart hörbart eller påtagligt ”snäpp” eller ”klick” som inträffar i eller runt höften under rörelse (kan vara smärtfritt eller smärtsamt). Drabbar främst kvinnor, kan i vissa fall vara förenat med smärta.

Repetitiva aktiviteter inom balett (särskilt ”turnouts”), gymnastik, klättring, häcklöpning, löpning (uppför backe eller ojämnt underlag).

Vanliga orsaker kan vara stramhet i iliotibiala bandet (löper på utsidan av låret från höftbenskammen till skenbenet), benlängdsskillnad, bäckeninstabilitet eller muskelobalans – svag magmuskulatur, strama hamstrings eller höftböjarmuskeln.

Kvarstående smärta kan vara att slemsäcken (iliopectineala) kan vara inflammerad och förtjockad. Jag rekommenderar inflammationshämmande Holistic Inflameja. Boka en behandling hos mig. Det kan vara djupmassage, ledmobilisering av knä, höft, fötter och terapeutiska töjningar.

Smärta utsida på höften

Smärtor på utsidan av höften kan drabba bl a fotbolls-, bandy- och ishockeyspelare samt löpare och tyngdlyftare. Smärta kan komma smygande och molvärk. Mest intensivt på morgonen, efter träningen eller vid lägesförändring under sömnen. Orsaken till beninflammation är oklar. Men inflammationer i blygdbenet uppkommer genom överansträngning av musklerna eller utmattningsbrott. Kan vara en instabilitet i fogen mellan blygdbenet och adduktormuskulaturen som orsakat olika krafter t.ex yttre våld eller inflammation.

Värmebyxor, smärtfri rörelseträning och inflammationshämmande Holistic Enzymeja.

Nygatan 2, 244 31 Kävlinge •
+46 (0)709-30 60 17 • info@chattismassa-ge.se

Vägbeskrivning

Kliniktider

Måndag & Tisdag 11.00 - 20.00
Torsdag 11.00 - 20.00
Lördag 12.00 - 20.00
Söndag 13.00 - 20.00