muskelbild


 

 

 

 

 

Soccer footwear and color footballs isolated on white

Vanliga skador inom fotbollen

Vanligt förekommande skador inom fotbollen är benbrott på underbenet, knäledsskador, höft- o ljumskskador, muskel-bristningar, fotledsskador och inflammationer i senskidor, senfästen, muskelfästen, slemsäckar och benhinnor. Målvakters skador sker ofta på överkroppen såsom finger-skador, handledsskador eller axelskador. Ju skickligare och mera teknisk en spelare är, desto mindre risk för skador. En tekniskt skicklig spelare är mindre utsatt för tacklingar o kroppskontakt med motståndaren, eftersom spelaren har kapacitet att få kontroll över bollen och spela den vidare innan motståndaren hinner tackla. En vältränad spelare löper mindre risk för skada, vilket flera studier inom fotbollen har gett stöd för. Med ökad träning kan skicklighet o teknik förbättras, som medför förbättring av inre faktorer t ex hållfasthet i vävnaderna, styrka, rörlighet, kondition och koordination.


 

 

 

 

140060464

 

Ledspecifik- och avancerad mjukdelsbehandling

Behandling vid fotbollsskador och återhämtning före/efter träning/match är ledmobilisering, mobilitetstester, ortopediska tester, myofasciella triggerpunkter, avancerad mjukdelsbehandling, longering av muskler ( jag försätter muskeln i sträckt läge och förlänger muskeln successivt genom att föra muskeln mot sitt ytterläge) m.fl. Mobilisering gör man när strukturer arbetar i fel i kroppen t .ex  pga felställningar. Fotbollsspelare som tränar och spelar mycket matcher belastar kroppens bl a leder, ligament och muskler, behöver behandlingar för återställa kroppens normala funktioner. För priser och att boka en tid klicka på Priser/Behandlingar och Boka online.


 

 

 

 

 

muskelbild

Vävnaders uppbyggnad/funktion/adaption till träning

Ligament

Ligamentum (ledband) består av kollagena fibrer, celler och proteoglykener som kopplar ihop ben till andra ben i bildningen av en led. Dess uppgift är passiv stabilisering av lederna. I ligamenten finns en avläsare (mekanoreceptorer) som talar om för hjärnan vilken vinkel o hastighet leden kan röra sig. Elasticitet varierar beroende på lokalisation o fördelning kollagen/elastiska trådar. Ligament kan vara intraartikulärt (lokaliserat inne i leden) såsom korsbanden, kaspulärt (förtjockning av ledkapseln) såsom lig. talo-fibulare anterior – främre fotknöl eller extraartikulärt
(lokaliserat utanför ledkapseln) såsom lig. calcaneofibulare – från toppen o nedåt av främre fotknöl. Träning: Ligament anpassar sig med systematisk träning och kan öka dess styrka med 10-20% under en kortare period. Specifik muskeluppbyggnad är viktig för stabilisera och stärka ligamenten. Holistic Magnesiumspray för att förebygga skador och även vid uppkomna skador före och efter operation.


 

100690015

Senor

Senor är uppbyggda av tät bindväv ca 80-90% typ I – kollagen och förbinder muskler med ben. Viktigast uppgift är att överföra kraft från muskulaturen till skelettet och bidra till stabilisering i lederna. Senor ligger ytligt och kan lätt skäras av genom skärsår eller ett penetrerande stick. Senor drabbas ofta både av akuta skador o belastningsskador i form av en lång tids repetitiva belastningar degenererar bl a kollagenbildning. Träning: Senor anpassar sig till träning precis som ligamenten, att de ökar sin tvärsnittsarea och förbättrar senvävnadens materialegenskap.


 

 

muskelbild3

 

 

Skelettet

Skelettet består av bentyper med långa ben/rörben såsom extremiteterna, korta ben såsom kotorna o fotrotsben, platta ben såsom skallens ben, skulderblad o revben och sesamben såsom knäskålen upphängd i en muskelsena. Av vår totala kroppsvikt väger det ca 20%. Ytan täcks av ett tunt fibröst bindvävslager. Viktiga funktioner är att skydda underliggande inre organ, kroppens kalciumlager, svikt o elasticitet, hårdhet eller skörhet och att i benmärgen vara på plats för hematopoesen (blodbildning). Faktorer som påverkar vårt skelett positivt är en balanserad näringsrik kost och D-vitamin, men även kön, ålder, belastningsgrad nu o tidigare. Negativ påverkan är mediciner (t ex cortison) och ingen aktiv träning. Träning: Fysisk träning leder till ökad benmineraltäthet och det är specifikt för varje enskilt ben. Aktiviteter som ger störst ökad benmassa är framförallt hopp o landningar.


Brosk

Broskväven består av vatten, protein, kolhydrater och kollagentrådar. Brosk kan liknas vid en substansiell gel som huvuduppgiften är minskning av friktion mellan benändar och stötdämpare i diskar o menisker. Broskväven är fri från nerver o blodkärl och är beroende av bindväven runt brosket, vilket är rikligt kärlförsörjt. Brosk anpassar sig till aktivitet precis som de flesta vävnader. Träning: Aktiv fysisk belastning ger ledbrosket närings-ämnen in i och ut från brosket. Holistic Glukosalminsulfat med MSM ger brosket näring och ny uppbyggnad av ledvätska i leden.


Muskulatur

Ungefär 40-45 % av mannens och 23-26 % av kvinnans vikt utgörs i muskler. Kroppen består av ca 600 muskler varav ca 180 pariga muskler som är av större storlek. Det finns tre former av muskler hos människan; Tvärstrimmiga skelettmuskulaturen framkallar viljestyrda rörelser o rörelser i vara leder o kallas därför den aktiva delen av rörelseapparaten och Hjärt- o glattmuskulatur är ej viljestyrd utan styrs av autonoma nervsystemet. Musklernas funktion är kraft/rörelse, stabilitet/skydd, muskelpump, värmealstring, blodbildande organ, mineraldepå o energidepå.
Träning: Muskulatur är den vävnad som svarar snabbast på träning.
Muskelvolymen och styrkan kan öka betydligt efter kort tid med
specifik styrkeövning. Holistic Magnesiumspray för snabbare
återhämtning efter träning/match för musklerna, kan användas
när du duschar efteråt och undvik spraya på känsliga hudområden.


 

 

76133793

 

 

 

108505540(1)

 

 

 

 

 

 

157660589

Höftled o ljumskskador

De vanligaste akuta skadorna sker i bäcken-, ljumsk- o höftregionen hos fotbollsspelare är muskelrupturer lokaliserade till adductor longus, rectus femoris, rectus abdominis och iliopsoas. Ljumskskador är en rad olika tillstånd som alla orsakar smärta i ljumskregionen och kan uppstå efter kronisk (långvarig) överbelastning. Nyckeln till framgång vid diagnos och behandling består i att analysera vilken eller vilka strukturer som orsakar spelarens smärta. Vid kroniska ljumsksmärtor kan den bakomliggande orsaken vara svår att hitta.
Inflammation i adduktorerna: Överbelastning adduktor longusmuskel vid upprepade bredsidessparkar, ett träningsläger eller andra intensiva träningsperioder. Smärta
som kan stråla ned till lårets insida, när benet pressas in mot andra benet, ömhet över muskeln ursprung på blygd-benet o nedsatt funktion vid löpträning. Träna/ Rehab: Cykling/simning utan smärta och värme-behandla med varmt bad eller värmeskydd.
Bristning i adduktormusklerna: Vid fotbollsspel med fotens bredsida sparkar till bollen o en motståndares fot, gör en snabbstart, glidtacklar eller tvärvänder. Partiell bristning är vanligt i ursprung på blygdben vid övergången till senan, total bristning vid fästet på lårbenet men även i ursprunget på blygdbenet. Smärta kan bli en huggsmärta i ljumskregionen, lokal blödning med viss svullnad, muskels oförmåga att sammandra sig eller en lucka i muskelbuken. Träna/Rehab: Undvika träning med smärta och gradvis ökning av träning utan smärta. Kylbehandla med kompressionsförband i högläge.
Inflammation i iliopsoasmuskeln: Belastning vid intensiv skjutträning o löpning i uppförsbacke. Då uppkommer en inflammation i slemsäcken runt senan till muskeln eller muskeln inflammeras. Ofta framkommer en smärtcirkel, ömhet på lårets insida, böjning av höftled mot ett motstånd eller spänningskänsla o svullnad i ljumsken. Träna/Rehab: Vila tills smärtfrihet inträder och gradvis ökning av träning. Värmebehandling lokalt och använd värmeskydd.
”Snapping hip”: Känns både inuti o utanför leden och både känner o hör ett ”knäpp” i höften. Knäppningarna kan kännas vid lårbenets yttre spets där titbandet löper från höftbenskammen till skenben eller framtill på höften där senan till iliopsosasmuskeln löper o kan vara inflammerad, ledbandet som passerar lårbenshuvudet inuti höftleden.
Träna/Rehab: Vila med inflammationshämmande medel Holistic Enzymeja och successiv träning utan smärta.
Inflammation i raka lårmuskeln: Vid intensiv skjutträning, upprepade snabbstarter eller styrketräning. Smärta kan uppkomma strax ovanför höftleden, under o efter träning, böjning av höften eller sträcker knä motstånd. Träna/ Rehab: Vila inledande skedet och successiv träning. Nedkylning och kompressionsförband i högläge.


 

 

 

100947551

 

 

 

178812112_0

Lårskador

Ofta vanligt förekommande i fotbollsspel och smärta i låret kan orsakas av utmattningsbrott, kompartmentsyndrom och överförd smärta (referred pain). Vaga smärtor i låret kan bero på utmattningsbrott eller ischias.
Inflammation i ljumsken: Överbelastning av musklerna som för benet inåt vid hård löpträning, bredsidessparkar under fotbollsspel eller andra intensiva träningsperioder. Smärta som kan stråla ned till lårets insida, ömhet över muskelns ursprung på blygdbenet eller smärta när benet pressas mot andra benet. Minska inflammationen med Holistic Enzymeja.
Lårkaka (myositis ossificans) : Uppstår när du t ex träffas av en motspelares knä på ditt lår eller annan muskel på kroppen vid fotbollsspel . Då kan en blödning i muskel-vävnaden uppstå och lokaliserad smärta med ömhet. Din muskelfunktion och rörlighet i knä kan bli nedsatt. Att behandla med PRICE-principen med tryckförband i högläge ca 20 min och kompressionsförband efter skadan inskränker blödningen och begränsar utgjutningen. För att återställa cirkulationen och styrkan i muskeln kan du spraya med Holistic MagnesiumsprayTräna/Rehab: När blödningen är under kontroll kan isometriska (statiska) övningar försiktigt påbörjas i kombination med mjuka, aktiva böjningsövningar. Fotbollsspelaren skall inte känna obehag under träningen. Stretchingövningar är inte tillåtna i detta skede. När knäleden kan böjas i 90¤ vinkel är dags att övergå till rörelser mot motstånd. Återgång till ordinarie träning
ca 5-10 veckor efter en svår kompressionsruptur.


 

 

 

181296975

 

 

 

 

178706540_0

 

 

 

 

 

178600092_0

 

 

 

 

178706540_0

 

 

 

95462505_0

Korsbandsskador

Stabiliteten i leden upprätthålls av fyra kraftiga ledband: inre o yttre sidoledbandet, främre o bakre korsbandet. De främre o bakre korsbanden korsar varandra och hindrar för stora rörelser framåt och bakåt mellan skenben o lårben. De ligger inuti knäleden. Internationell klassificering av ligamentskador som Grad I – lätta -bristning i ledbandets mikrostruktur, Grad II – moderata – partiell bristning med uttänjning av ledbandet och Grad III – allvarliga – total bristning som skilt ledbands-ändarna ifrån varandra. Framgångsrik behandlingsteknik vid dessa skador är SCS behandling. För snabbare läkning av skadad struktur o återgång till ordinarie träning/match rekommenderar jag Holistic Magnesiumspray, Holistic Glukosalminsulfat med MSM o Holistic Enzymeja(OBS! Ej de första 2-3 dygnen pga blödning måste hinna avstanna).
Ladda ner appen knäkontroll en väg till skadefri idrott, träning på egen hand, införes på ordinarie träning eller för din rehabträning. Förebyggande knäkontrolls övningar och styrke-, stabilitets- o olika enbens o tvåbensknäböj/ utfallssteg/fallhopptest/hopp o landning/plankan/bäckenlyft övningar för ditt skadade knä.
Främre korsbandsskada: Denna skada är mycket vanlig i fotbollen och sker genom rotation eller översträckning i knäleden. Tester av struktur är Lachmann`s test framåt eller främre draglåda för avgöra skadans art. Den ger en snabb svullnad (hemartros inom 12 timmar), starka smärtor och knäet viker sig vid belastning. Träna/Rehab efter operation läggs tyngden på styrka, rörlighet och neuromuskulär träning och rehaben är lång och tuff. Men ett stabilt knä för många ca 80% klarar sig bra.
Bakre korsbandsskada: Sällsynt skada inom fotbollen. Skadan sker genom direktvåld mot underbenet, som förs rakt bakåt i förhållande till lårbenet eller spelaren faller direkt mot skenbenet så det pressas bakåt. Symptomen är i regel lindrig med mindre svullnad och ömhet djupt inne i knäledens baksida. Tester av struktur är Lachmann´s test bakåt eller bakre draglåda som avgör svårighetsgraden och om instabilitet uppstått. Om operation behöver göras är resultaten efter rehab god och återgång till fotbollsspel väl. Träna/Rehab: Rörelseträning o belastning påbörjas direkt efter operation o stegras successivt utan smärta i knäleden. Viktigt att träna framsida lår (för begränsa glidning av lårben) och styrketräning med neuromuskulär, koordinations- (balansövningar på balansplatta eller matta) och isometrisk (statisk) träning.
Ledbandsproblem och ledbandsskador i knä:Knäskador såsom ledbandsskador är mycket vanliga i samband med fotboll. Knäleden stabiliseras av ledband på såväl utsidan som insidan av knät.Akuta ledbandsskador bör du besöka läkare för bedömning av skadans art genom röntgen.
Skadorna sker ofta genom yttre våld kollisioner eller tacklingar, kraftig vridning då underbenet viks inåt/utåt i förhållande till lårbenet eller snabb inbromsning. Ofta är skadan kombinerad med övriga knäskador. Skadorna indelas i tre stadier beroende på instabilitetsgrad, grad I skada – är instabiliteten lindrig (upp till 5 mm), grad II skada måttlig (5-10 mm) och grad III skada är instabiliteten uttalad (över 10 mm).
Ladda ner appen knäkontroll en väg till skadefri idrott, träning på egen hand, införes på ordinarie träning eller för din rehabträning. Förebyggande knäkontrolls övningar och styrke-, stabilitets- o olika enbens o tvåbensknäböj/utfallssteg/fallhopptest/hopp o landning/ plankan/bäckenlyft övningar för ditt skadade knä.
Inre sidoligament: Skada på inre sidoligamentet är ca 5-10% vanligare än yttre sidoligamentet. Spelaren upplever omedelbar smärta, instabilitet vid belastning och ofta svårt att gå. Svullnad är måttlig. Är svullnaden kraftig talar det i regel för en allvarligare skada, oftast korsbands-skada. Diagnosen verifieras genom vacklingstest, underbenet vinklas utåt i förhållande till lårbenet. Vid ökad instabilitet sk varus- eller valgusinstabilitet, underbenet förs utåt respektive inåt i förhållande till lårbenet, är inre respektive yttre sidoligament skadat. Vid isolerad sidoledbandsskada är prognosen god och fotbollsspelaren blir ofta helt återställd. Träna/Rehab: Bästa behandlingen oavsett grad av instabilitet, är rehab baserad på rörlighets-, styrke- o koordinationsträning.
Yttre sidoligament; sällsynta, kan ske genom trauma mot insida knä i sträckt läge.
Meniskskada; Meniskerna fungerar som stötdämpare i knäleden. Skada på inre menisken är ca fem gånger vanligare än på den yttre. låsningsfenomen, smärta på inre/yttre ledspringa vid böjning/utsträckning av knäet. Behandling enligt PRICE metoden och en SCS behandling hos
mig, som kan stabilisera din kroppsbelastning rätt. Då undviker
du fortsatt smärta i ditt knä.


 

 

178859620

 

 

 

 

156872378

 

 

 

178832260

Vadskador och olika vadsmärtor

Framtill mellan skenben o vadben finns ett främre kompartment med främre skenbensmuskel (tibialis anterior) och tåsträckarna (extensor hallucis o digitorum longus) med kärl o nerver till underbenets o fotens framsida. Baktill i underbenet finns ett djupt fack med strama bindvävsband som den långa stortåböjaren (flexor hallucis longusmuskeln) och de långa tåböjarna (flexor digitorum longusmusklen) samt bakre skenbensmuskeln med nerver o kärl som passerar till baksidan av underbenet o fotsulans bakre djupa muskelfack. Även ett ytligt kompartment ingår med sin breda djupa vadmuskel (soleus) o den ytliga djupa vadmuskel (gastocnemius). Det yttre kompartment finns kring vadbenets utsida som innefattar korta vadmuskeln (peroneus longus o peroneus brevis-musklerna) samt peroneusnerven.

Benhinneproblem: Förekommer när du byter underlag på vår och höst. Smärtan kan även komma vid för intensiv hårdträning på hårda banor, gator eller golv. Vid löpning och hoppmoment är smärtan som mest, men upphör vid vila och återkommer vid ny belastning. Ömhet och smärta kan vara längs skenbenets inre kant, viss svullnad, skenbenets nedre hälft eller böjning av tår eller fotled. Du kan även känna smärta beroende på hur din fotisättning av ditt fotvalv görs när du springer t.ex plattfot eller högt fotvalv. Byte av underlag successivt med anpassad träningsitensitet och rätt skor för underlaget. Jag rekommenderar inflammationshämmande Holistic Enzymeja o Holistic Magnesiumspray. Träna/Rehab: Avbryt träning/match o vila tills smärta eller ömhet är borta över skenbenet. Värmebehandla lokalt och använd vadskydd. Funktionell o neuromuskulär träning, cirkulationsövning, tåhävningar o stretching av vadmusklerna.
Muskelruptur: Kontusionsskador uppstår genom en direkt spark mot underbenets baksida eller yttersida. Då muskulaturen krossas mot underliggande ben som ofta blir djupa skador. Distensionsskador är ofta partiell ruptur på soleus eller gastrocnemius, men ofta mediala gastroc-nemiusbuken som drabbas. ”Tennis leg” är en ruptur i övergången mellan muskel o senfibrer distalt (nedre delen)
i mediala gastrocnemiusbuken. Plötslig smärta i det skadade området och svårt att gå på tå. Lokal ömhet vid palpation över rupturområdet och ofta uppstår en svullnad pga blödning o ödem. Slits muskelbuken sönder kan miss-färgning av hud över o distalt om rupturen uppkomma efter två till tre dagar. Akut skada behandlas i två till tre dagar med PRICE-principen och inflammationshämmande medel Holistic Enzymeja o Holistic Magnesiumspray (för muskel-avlappning) eller NSAID-preparat smärtstillande. Träna/Rehab: Dag tre påbörjas uppträning neuromuskulär träning, styrka o töjningsövningar. Gärna ett vadskydd eller linda med kompressionstryck för värma musklerna.
Stötskada mot nerv: Direkt trauma t.ex en spark eller för hårt spänd fotledstejp som medför tryckskada på peroneus nerven som ligger oskyddat o ytligt vid passagen av caput fibulae. Detta kan medföra total eller delvis förlamning av denna nerv. Nedsatt eller upphörd dorsalflexion (fotleds-sträckning) och eversion i fotled (droppfot) samt parestesier (domningar) på fotrygg o framsida fotled. En klinisk och kompletterande neurofysiologisk undersökning som påvisar nervskadans art. Intakt nervskonstutionsskada kommer funktion gradvis tillbaka utan behandling. Oftast är du tillbaka inom några dagar eller ett par veckor. Avsliten nerv skall repareras operativt och osäker prognos efter nervsutur.


 

 

 

 

 

177369463

 

 

 

 

 

 

 

 

 

178564912

 

 

 

 

 

 

 

 

 

178075934_0

Fotledsskador och fotsmärta

Fotledsproblem kan uppkomma på många sätt och vanligt är att du ”trampar snett”. I de flesta fall påverkas dina ledband och svullnad uppkommer. Många gånger är det övergående, men gör man det fler gånger så uppstår instabilitet i foten. Balansträning och träna styrka är bra för fotledens funktion. Fotsmärta kan du drabbas av vid överbelastning och orsakerna kan vara många. T ex fel fotisättning, skor och felaktig kroppsbelastning vid löpning eller gång. Byte från mjukt till hårt underlag. Även vid nedsättning av fotens fotvalv kan påverkas om det är högt, lågt eller kavusfot. Och kan även förekomma vid fotvrick-ningar då bristande rehab eller för snabb återgång till fotbollsträningar/matcher.

Ihållande smärta i fotleden: Denna smärta orsakas ofta av otillräcklig rehab efter vrickning av fotled. Men kan även vara skador på benets benbrosk eller förslitningar. Kontakta läkare om det ej försvinner för diagnostisera problemet.
”Turf toe”-syndrom: Skadan kan uppstå på ett konstgjort underlag vid fotbollsspel. När du gör en kraftig uppbromsning och din sko fixeras i underlaget, så foten glider framåt i skon med en kraftig uppåtböjning av stortån. Ledbanden i stortåns grundled sträcks och ledytan skadas och ledkapseln sträcks eller brister. Stortån kan svullna upp och smärtar i grundleden med ömhet vid sträckning och böjning a tån, lokaliserad smärta till stortåns undersida. Akut behandling med nedkylning, kompressionsförband, foten i högläge, avlastning och vila i ca 2-4 dygn. Träna/Rehab: Stortån skyddas vid gång av en fotledsortos skydd, som hindrar rörelser i stortån. Ca 2-4 veckors frånvaro och sedan rehab med rörelseövningar och töjningar av fotleden. För bättre rörelse av fotleden och påfyllnad av ledvätska kan kapslar med Holistic Glukosalminsulfat med MSM intas.
Fotbollsvrist (anterior impingement): Denna skada uppstår ofta vid obehandlade akuta o upprepade övertänjningar av fotled. Då kan uppkomsten av förändringar ske i form av benpålagringar framtill och där ledkapseln fäster. När benpålagringarna ökar minskar rörligheten i fotleden och smärtan vid rörelse i ytterläge ökar, vid löpning och hopp. Ömhet över främre delen av fotleden samt provokationsömhet vid maximal uppåtböjning och ofta är inskränkt. Vanligt tillstånd efter många års upprepade skjutövningar, översträckningar eller överböj-ningar av fotled. Orsaken av detta medför förslitningar i ledkapselns fäste eller små benbrott vid kollisioner mellan benytorna. Tester av stabilitet o ledbandsskadans art främre draglåda av fot o skenben och behandling med inflammationshämmande medicinering. Träna/Rehab:
Statisk töjningsträning, styrka och rörlighet. Använda fotledsstöd eller tejp.
Impingement av mjukdelar: Upprepade fotleds-vrickningar, låsningar i leden o känsla av att det tar emot, inskränkt dorsalflexion eller knäppande ljud med inåtvänd fotled. Smärta vid avstamp och obehag över fotledens framsida. Träna/Rehab: Stretchingövningar med dorsalflexion, klackförhöjning eller fotledsstöd.
Ledbandsskada i fotled: Denna skada sker ofta i fotboll.
En kraftig utåt- eller inåtvridning av fotled. Det kan då uppstå ledbandstänjning, bristning eller total bristning. Då kan smärta uppstå vid rörelse o belastning av fotled och även svullnad av yttre eller inre fotknöl. Blodutgjutelse som senare övergår till missfärgning av huden ovanför och under skadan. Avbryt idrottandet och kompressionsförband och högläge så minskas blödningen. Snabbare läkning och minskning av svullnaden rekommenderar jag Holisitc Magnesiumspray och Holistic EnzymejaTräna/Rehab: Smärtfria
rörelser i fotled efter ca 2 veckor eller månader innan rehab
påbörjas med  rörlighets-, balans- och styrketräning.


 

 

 

95194901

 

Litteratur

Idrettsskader 2003. Redaktör: Roald bahr leg.läkare med. dr., professor i idrottsmedicin, läkare vid Toppidrottscentret i Oslo, forskare förebygga idrottsskador och Sverre Maehlum leg.läkare, med.dr., medicinsk chef för Pfizer i Norge, varit läkare i norska OS-laget vid sex olympiska spel o professor på Norges Idrottshögskola i tio år, specialitet fysiologi o rehabilitering.

 

Fotbollsmedicin Svenska Fotbollsförbundet 1998. Redaktör: Docent Jan Ekstrand, specialist i ortopedi o allmän kirurgi. Docent i idrottsmedicin Hälsouniversitet, Linköping. Disputerade på en avhandling om förebyggande av fotbollsskador. Lagläkare för A-landslaget i fotboll, herrar, 1980-1986 samt 1990-1996  under mer än 100 landskamper o VM i USA 1994. Ledamot av Svenska Fotbollsförbundets medicinska utskott samt sedan 1992 även UEFA:s medicinska kommitté. Redaktör: Docent Jon Karlsson, överläkare i ortopedi o bitr. verksamhetschef vid ortopedkliniken, Sahlgrenska universitetssjukhuset, Östra i Göteborg. Har arbetat i medicinska teamet i IFK Göteborg sedan 1986 samt lagläkare för U21-landslaget 1986-1993. OS-landslaget 1990-1992 o periodvis även för A-landslaget herrar. Ledamot av Svenska Fotbollsförbundets medicinska utskott.

 

Skador inom idrotten tredje upplagan 2003. Lars Peterson, Professor ortopeddivisionen, Sahlgrenska universitetssjukhuset, klinikchef, GMC Göteborg och Per Renström, Professor i idrottsmedicin, institutionen för kirurgisk vetenskap, Ortopedkliniken, Karolinska sjukhuset.

 

Rörelseapparatens Anatomi – en muskel och triggerpunktsguide 2010. Redaktör: Kristian Berg, Leg. Naprapat.
Rörelseapparatens Anatomi – en skelett och ledguide 2011. Redaktör: Kristian Berg, Leg. Naprapat.